みなさんこんにちは😃
k-style-labです♪
千葉県千葉市中央区にあるEMSトレーニングジムです！従来のトレーニングとは違いEMS（電気）を使用したトレーニングジムです⚡️
✨今回はアドレナリンについてです！
是非最後まで見ていって下さい✨
1.アドレナリンってなに？？？
腎臓の上にある副腎というところの中の髄質から分泌されるホルモンです。 主な作用は、心拍数や血圧上昇などがあります。 自律神経の交感神経が興奮することによって分泌が高まります。 その結果、主な作用として、心拍数や血圧上昇が上昇し、体のパフォーマンスが高まります。
2.アドレナリンはいつ出るの？？
交感神経が興奮状態になる時（臨戦体制や逃避状態などストレスがかかった時）、副腎髄質より分泌されるホルモン兼神経伝達物質で、血中に放出されると心拍数や血圧を上げ、瞳孔を開き、血糖値を上げます。
つまり…簡単に言うとびっくりした時やヒヤッとした時に出るものがアドレナリンです。また、テンションが上がった時などにもでます⤴︎
3. アドレナリンのメリット
アドレナリンが分泌されると、血管が拡がって血流が増したり、筋力が向上します。 また、心拍数が上がり、集中力や判断力も向上します。 これらのことで、普段使えていない力、潜在能力が最大限に引き出されるのです。
4.アドレナリンの効果
①脂肪燃焼効果
②筋肉を動かしやすくする効果
③痛みに強くなる効果
のそれぞれ３つのが効果があります💫💫💫
5.アドレナリンとEMSトレーニングの関係
EMSトレーニングではまず最初にそれぞれ個人に合った電気の調節をします。その後に身体がびっくりするくらいの電気を流します。
そこで身体の危機的状況を作りアドレナリンを出してEMSトレーニングを行います！
まずは是非体験へ！！😊
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皆様が安心してトレーニングできるように、コロナ対策を徹底しています😊
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